Burnout

Qué tal mis queridos lectores, nuevamente regreso para hablarles de mis lecturas de superación personal y mis aprendizajes. Durante mi senda leyendo el libro, me percaté de la cantidad de mujeres que trabajan sin descanso y recordé siempre a mi madre, con dos trabajos y madre de tres hijos. Y me di cuenta del privilegio, porque ciertamente a veces me encuentro saturada con el trabajo, pero jamás a modo que esté al borde de la desesperación o en estrés. Siempre que me aburro, lo dejo y paso a otra cosa. En el libro Burnout: the secret to unlocking the stress cycle, nos habla desde la ciencia en como cerrar el ciclo del estrés, lo cual es sumamente necesario, ya que, el estrés genera muchas otras enfermedades nada agradables. También, nos habla del contexto social en el que nos encontramos, del racismo, del patriarcado y su machismo, de ser mujer en un contexto histórico, los estándares de belleza y la presión con la que la sociedad nos atormenta. Un libro muy completo que no sólo te da consejos sino que te acobija para entenderte y que tú misma entiendas que sucede contigo y la sociedad. Me parece sumamente compasivo con la audiencia y deja de señalar nuestros errores, más bien, nos habla de como mejorarnos en todo aspecto, tanto emocional y mental como físicamente. Lo recomiendo ampliamente y espero que así como yo, lo disfruten.  

12 deseos

12 deseos 

Mientras se contaban las 10 campanadas para las 12 el 31 de enero del 2021, surgió en mi un pensamiento. El pensamiento de que no tenía esperanzas, sueños o metas fijas para el año nuevo. No quería nuevos hábitos, ni nuevas experiencias sólo me centraba en mi supervivencia en el mundo y en el ahora. Y pensándolo mejor, por un lado es como si ya no me hiciera falta nada para seguir buscando y por otro lado, estoy estancada y me estoy conformando, lo cual es un poco triste a mi parecer. Creo que cualquiera de las dos me mantienen inquieta y dando vueltas. Porque si quiero algo para mi vida, además de simplemente sobrevivir, quiero sobresalir, tener encuentros con nuevas cosas y descubrirlas. Aprender, crecer, mejorar como persona conmigo, con mi entorno, con el mundo. Llegar a amarme a tal punto que me sienta digna de hacer de todo, creer en mi. Y quizá, conformarse es todo lo contrario y deba tomar riesgos de vez en cuando, pero es difícil hacerlo porque la incertidumbre es de los sentimientos menos deseables ¿y cómo saber el momento adecuado para tomar riesgos? Pues no hay certeza, pero en el camino que nos lleve, creo que al final, hay alguna ganancia. Sea el aprendizaje, la experiencia o el momento, hay algo que puede ser aprovechado y creo que esa es la clave para volver a tenernos fe para volver a tener sueños o metas.